如何预防前列腺炎

　　如何预防前列腺炎如果男性朋友患有前列腺炎，将给自己带来无法估量的影响和伤害。同时，许多前列腺炎患者，在前列腺炎的治疗过程中，并不总是一帆风顺，而且前列腺炎总是反反复作。因此，医院医生建议应尽快有效预防前列腺炎。那么，如何预防前列腺炎呢？

　　如何预防前列腺炎前列腺炎的预防方法包括：

　　1、不要喝酒：许多男人在节假日、社交聚会和吃饭时都会情不自禁地喝酒以使自己振作起来。如果男性饮酒过量，会对前列腺产生很大影响，导致前列腺炎。因此，如何预防前列腺炎，首先应避免过度饮酒，或只喝少量低度酒精。

　　2、不要吃辣椒等辛辣食物：安排一日三餐以实现均衡饮食。

　　3、久坐：为了防止长时间坐姿引起的前列腺压迫性充血，诱发前列腺炎。男性应在坐约1小时后站起来锻炼。这也是预防前列腺炎的有效方法之一。

　　4、规律的性行为：如何预防前列腺炎还应注意合理、科学的性行为安排，以防止性行为过度，导致繁衍器官长期充血，过度疲劳，诱发前列腺炎。

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